Aperunning Special video!

Tantissime persone sono venute a correre, per sostenere le nostre attività rivolte agli atleti con disabilità. Grazie a tutti!

Vi siete visti nel video?

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APERUNNING Special – Domenica 13 Marzo ore 10:00 P.zza Duomo Crema

Corri insieme a noi!

Aperunning Special: Corsa Ludico motoria non competitiva aperta al pubblico a fronte di un corrispettivo di 10 €

Il ricavato sarà devoluto a ASD Over Limits.
Per informazioni:
3894630327
0373 250901
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Aperunning Special

Da mercoledì 27 Gennaio parte GAG: Gambe-Addominali-Glutei

GAG overlimitsGAG: Gambe-Addominali-Glutei
Questi sono i 3 principali distretti muscolari che con diverse metodologie di allenamento andrai a tonificare attraverso uno stimolante lavoro di gruppo accompagnato da divertenti basi musicali.

A corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi potrai migliorare il tuo tono muscolare, la forza, la resistenza aerobica e la capacità di conoscere e gestire il tuo corpo.

 

Il corso si svolgerà:

MARTEDÌ dalle 18:30 alle 19:30
MERCOLEDÌ dalle 18:30 alle 19:30
MERCOLEDÌ dalle 20:45 alle 21:45
VENERDÌ dalle 19:15 alle 20:15
Da MERCOLEDÌ 27 GENNAIO 2016 A MARTEDÌ 31 MAGGIO 2016
Presso la sala polifunzionale dell’Ergoterapeutica di via Silvio Pellico 2, a Crema.

POSSIBILITA’ DI UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Il corso è tenuto da Roberta Giroletti
ISEF, istruttrice aerobica e step FIA e FIF, Master Coreografia FIF, Master GAG FIF, Master Total Body Workout FIF, Istruttrice Pilates FIF.

Per info: Dario Borroni 3333235297, Nicola Bettinelli 3490556725
Oppure scrivici dalla pagina ISCRIVITI per ulteriori informazioni.

Il 1° Ottobre al via l’attività motoria per over 65

over65 attività over Limits“RESTARE ATTIVI” – RALLENTARE NON SIGNIFICA FERMARSI-
ATTIVITA’ MOTORIA a 65 anni ed oltre


IL CORSO SI SVOLGERA’ IL MARTEDI’ E IL GIOVEDI’ DALLE 17.30 ALLE 18.30 DAL 01 OTTOBRE 2015 AL 31 MAGGIO 2016 presso la sala polifunzionale di Palazzo Robati a Capergnanica.

LA LEZIONE DI PROVA SI TERRA’ GIOVEDÌ 01 OTTOBRE 2015 ALLE ORE 17.30 presso la sala polifunzionale di Palazzo Robati.

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Ad Ottobre al via il corso di Pilates con la prima lezione di prova gratuita

 

PIilates Crema Over LimitsIl corso di Pilates si svolgerà da giovedì 1 Ottobre 2015 a martedì 31 maggio 2016, dalle ore 20.00 alle 21.00 presso la sala polifunzionale dell’Ergoterapeutica di via Silvio Pellico 2, a Crema.

La lezione di prova gratuita si terrà giovedì 1 Ottobre 2015. Non mancare!

Il corso è tenuto da Roberta Giroletti.

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